
¿Qué es la actigrafía y en qué consiste?
La actigrafía es una prueba que se desempeña mediante un dispositivo que se parece a una pulsera para medir cómo es el sueño de cada
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Si últimamente nota que tiene ciertos problemas para poder dormir, o para ajustar el sueño después de que empiece el horario de verano, no tiene
La telemonitorización (TLM) consiste en el seguimiento telemático de los parámetros objetivos del tratamiento. Lo que permite mejorar la unión al procedimiento gracias al rastreo
En el caso de estar en una situación en la que estamos obligados a permanecer en casa por problemas de salud, puede provocar dificultades de
Dormir bien es fundamental para la vida de un deportista, puesto que le afectará directamente a su rendimiento. Si gestionas bien las horas de sueño,
Dormir no es un lujo. Dormir es una necesidad básica del ser humano, como comer. Sin embargo, está muy normalizado ignorar el factor del sueño
El sueño es esencial para mantener una buena calidad de vida. De media, necesitamos entre 7 y 9 horas de sueño, pero no a todos
Dormir bien es muy importante para nuestra salud. Un sueño reparador tiene numerosas ventajas para el cuerpo y la mente. De media, necesitamos entre 7
Tal y como comentamos en anteriores artículos, llevar un concentrador de oxígeno portátil no tiene por qué suponer una limitación para su vida. Sin embargo,
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